Terve urheilija ja kymppiympyrä

Terve urheilija -ohjelma

Terve urheilija -ohjelman tavoitteena on nuorten urheilijoiden ja urheilua harrastavien lasten hyvää terveyttä tukevan valmennuksen ja ohjauksen edistäminen. Ohjelmaa voidaan mallintaa myös kilpa- ja huippu-urheiluun sekä aikuisten kuntoliikuntaan.   

Kymppiympyrä

Terve urheilija -ohjelman idea löytyy kymppiympyrästä. Jokaisesta kymppiympyrän pallukasta löytyy tietoa ja käytännön vinkkejä terveyttä edistävän ja vammoja ehkäisevän harjoittelun tueksi.